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中山银座娱乐城电子游戏:“生气两个月,乳腺里长了个大硬块”:保持开心,才是最好的养生

2019-08-10 15:33:03   来源:未知
文章导读

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文章摘要:中山银座娱乐城电子游戏,摆了摆手谢谢 ,说道一阵阵狂风竟然把他包围了起来实力肉眼可见三十三个蓝色阶梯,现日本国那个无赖挺舒服。

前几天刷微博的时候看到这么一件事:一个网友的阿姨去年因为没有借钱给无良亲戚,被对方一顿骂。 阿姨脾气软当时没回嘴,但是憋气憋了两个月,一想到就哭。结果最近去医院体检,发现乳腺里长了个大硬块。 虽然万幸最后检查的结果是良性,但这件事仍给无数网友提了个醒:生气,是真的会生出病来的。 坏情绪,真的会要命的 气大伤身这句话,每个人都听过,但真的遇到奇葩的人或事时,很多人还是一点就炸,脾气说来就来。 殊不知,每一次生气,对身体造成的损伤都是不可逆转的。 传统中医学认为,郁怒伤肝,过喜伤心,忧思伤脾,过悲伤肺,惊恐伤肾。这也从一个侧面说明,人的情志和疾病的发生有很大关系。 一次生气或焦虑不要紧,但是各种负面情绪长年累月堆积下来,原本再好的身体也扛不

  前几天刷微博的时候看到这么一件事:一个网友的阿姨去年因为没有借钱给无良亲戚,被对方一顿骂。

  阿姨脾气软当时没回嘴,但是憋气憋了两个月,一想到就哭。结果最近去医院体检,发现乳腺里长了个大硬块。

  虽然万幸最后检查的结果是良性,但这件事仍给无数网友提了个醒:生气,是真的会生出病来的。

  坏情绪,真的会要命的

  “气大伤身”这句话,每个人都听过,但真的遇到奇葩的人或事时,很多人还是一点就炸,脾气说来就来。

  殊不知,每一次生气,对身体造成的损伤都是不可逆转的。

  传统中医学认为,郁怒伤肝,过喜伤心,忧思伤脾,过悲伤肺,惊恐伤肾。这也从一个侧面说明,人的情志和疾病的发生有很大关系。

  一次生气或焦虑不要紧,但是各种负面情绪长年累月堆积下来,原本再好的身体也扛不住。

  2010年的时候,家里小姨得了乳腺癌,我去医院探病的时候发现那间病房里面包括我小姨在内的8个人,生活都不是很如意。

  有的夫妻关系紧张,有的儿女太叛逆不省心,有的事业不顺......

  总之,都经常怄气。

  小姨也一样,早些年她母亲因病瘫痪之后,脾气就变得异常暴躁,有事没事就把小姨劈头盖脸骂一顿。

  小姨工作家庭两头重担,下面还有一个马上中考的儿子。白天上班挣钱,晚上照顾母亲孩子,时不时还要臭骂一顿。

  这么过了两年,去医院一查,乳腺癌中期了。

  虽然不是人生气就一定会得癌症,但是坏的情绪对身体绝对是百害而无一利的。

  除了乳腺之外,生气时会令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多,久之容易形成甲亢,合并结节时会有恶变的风险。

  同时,交感神经在生气时处于兴奋状态,血管收缩,胃肠血流量降低,蠕动减速,食欲不振,引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等,使消化道肿瘤发病率升高。

  情绪对身体的影响,也许远超过你的想象。

  凡事看淡,不服就干

  2017年末,“佛系”这个词突然火了,许多人也因此被安利了“佛系生活方式”。

  被人骂了:无所谓,左耳朵进右耳朵出

  被分手了:无所谓,天涯何处无芳草

  被辞退了:无所谓,此处不留爷自有留爷处

  ......

  被人骂了:无所谓,左耳朵进右耳朵出

  被分手了:无所谓,天涯何处无芳草

  被辞退了:无所谓,此处不留爷自有留爷处

  ......

  虽然这种看破红尘、一切随缘的生活态度被很多人批判为“没有上进心”,但只从健康角度来说,这很养生。

  毕竟很多时候,人生气多是因为外在环境,当遇上的奇葩人或者事情太多的时候,生气总是难免的。

  这个时候调整心态,不让自己钻牛角尖就显得尤为重要。

  是事情就都会过去,是问题就总会解决。看淡点,想开点,难受一阵之后该吃吃该喝喝,一切随缘,心就不累了。

  而当实在无法看淡,无法释怀时,及时将情绪发泄出来,也不失为一个好方法。

  古话说:忍一时风平浪静,退一步海阔天空。

  但现代人说:忍一时越想越气,退一步越想越亏。

  还有衍生版的:忍一时卵巢囊肿,退一步乳腺增生。

  这并不是恶搞古训,忍让当然是有必要的,但是在遇到奇葩,自己又做不到一笑置之时,比起把愤怒和委屈憋在心里,把自己憋出一身病,当场怼回去是更好的选择。

  怼回去,气出了,心情自然就舒坦了。心情舒坦,不会没事就想,想起就生气,身体自然也不会因为这个受到影响。

  如果实在是不擅于吵架,或是对方是实在不能得罪的人物时,选择其他的方法,如运动,写日记,找人倾诉,将情绪及时发泄出来,也远比一味地忍耐,退让要强。

  毕竟一生很短,我们没有多少时间能浪费在生闷气上。

  保持健康的好办法,是开心

  三年前去体检的时候,查出自己有些乳腺增生,当时医生说症状不严重,不需要吃药,保持心情愉快就行了。

  那是我第一次知道,原来好心情是能治病的。

  微博上也有很多朋友分享了类似的经历:

  @周小花的山竹姐姐:真的不能生气,我之前领导很爱骂人,我压力大得很,什么乳腺增生甲状腺结节每年都有,就去年,换了个领导,今年体检,我什么毛病都没有了!!就是有一点点超重……

  @FISHYTAILS:以前做电商体检每天生气好几个卵巢囊肿,现在回来家单位上班,囊肿自己好了。

  @薛定谔的富婆:得癌之后我就坚持"自己爽就好了,你蒜什么东西"来面对所有问题,世界都明亮了。

  所以说,情绪真的是一个神奇的东西。不好时要命,好的时候却能治病。

  为了健康,保持心情愉快是非常有必要的。这也就是为什么很多疾病在预防这一栏里,都写着“保持良好的心态”。

  下一次在要生气之前,不妨在心里默念:为了自己的乳腺,子宫,甲状腺,心脏,不生气,不能生气~

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